Sonntag, 29.03.2025
mit Saphira Kneifel
mit Saphira Kneifel
Datum: Samstag 29.03.2025
Uhrzeit: 10:00h – 13:00h
Kosten: 49 Euro
Wir wissen - Yoga tut gut! Aber wieso ist Yoga so gut für uns? In diesem Workshop vertiefen wir unser Wissen über die 5 Prinzipien des Yoga. Du lernst die Grundlagen der Yogaphilosophie kennen, was zur Vertiefung einer bereits bestehenden Yogapraxis beitragen kann. Der erste Teil des Workshops besteht aus einer ganzheitlichen Yogaeinheit. Danach gehen wir tief in die Materie und beschäftigen wir uns mit der Theorie - richtige Bewegung, richtige Atmung, Entspannung, richtige Ernährung, und positives Denken, sowie Meditation. Das neu erlernte theoretische Wissen werden wir mit Übungen integrieren.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Kleidung und warme Socken
Ich freu mich auf euch!
Hallo, Namaste 🙂
Egal wie stressig der Tag oder die Woche war, „Yoga has got your back.”
•Yogalehrerausbildung & Grundlagen des Ayurveda im Studio YogaOmline Osnabrück (2020)
•unterrichtet auf Englisch, Deutsch, und Japanisch
•Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis sondern das „Fitnessstudio für ein höheres Bewusstsein“
•ich hoffe, dass ihr euch in meinen Stunden fallen lassen und eure inneren Masken ablegen könnt 🙂
Mail: hey@heyclub.de
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