mit Nicola Rohner

Samstag, 21.06.2026
Uhrzeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 79€
Bring a friend Ticket 144.- € für zwei Tickets
Early Bird 69.-€ bis 1. April 2026

Deine Atmung spiegelt dir, wie du lebst! 

Immer mehr Menschen atmen tatsächlich falsch, ungesund und „dysfunktional“, wie wir in der Atemarbeit sagen.

Wer seinen Atem lesen und lenken kann, hat stets einen zuverlässigen Kompass bei sich. 

Denn: Wenn du deinen Atem veränderst, veränderst du dein Leben!

Es lohnt sich, zu wissen, was wir tun, wenn wir mit dem Atem arbeiten, denn er ist mit uns, solange wir leben.

Um eine gesunde Atmung sicherzustellen, beleuchten wir vor allem die Atem-Mechanik und das Atem-Volumen, welches wir atmen.

Um das Nervensystem zu beruhigen, spielt neben der Mechanik und dem Volumen auch der Atem-Rhythmus eine weitere Rolle.

In diesem Workshop wirst du:

• einen Einblick in die 3 Wirkebenen der Atmung bekommen
• einfache Übungen an die Hand bekommen, wie du dein Nervensystem beruhigen und dein Energielevel erhöhen kannst
• die wesentlichen Atem Essentials lernen, wie Nicola sie auch in ihrer high balance ™ Breathwork Ausbildung unterrichtet.
• deinen eigenen Atem analysieren
• eine komplette Conscious Connected Breathwork (CCB)Session erleben, in der wir den Atem verbinden

Die CCB Session findet im Liegen statt und wird nach der high balance ™ Methode mit folgenden Elementen geübt:

• Einstiegs Meditation
• Energy Activation Dance
• Intention Setting für die Session
• Zusammenarbeit mit der spirituellen Welt
• Unterstützende Musik und herzöffnende Frequenzen
• die Kraft des Tönens, energieausgleichende Movements
• Healing Touch: Berührung nach der ELT ™- Technik
  „Emotional Liberation Touch“, vergleichbar mit Akupressur.

Ich werde dich auf deiner Reise der Transformation begleiten, in der du deiner puren Essenz wieder näherkommst. Du wirst deinen göttlichen Funken wieder spüren können, der uns allen innewohnt.

Indem du dich an wieder bewusst mit deiner ursprünglichen Lebenskraft, dem Atem, verbindest, gelangst du zu Reinheit, Glückseligkeit, Fülle und Vitalität. Diese Ressourcen stehen uns allen unendlich zur Verfügung, doch allzu oft schlummern sie unentdeckt in der Tiefe unserer eigenen Seele.

Breathwork 

• Reinigt Körper, Geist und Seele
• löst unterdrückte Spannungen und befreit blockierte Emotionen
• Erweitert unser Bewusstsein
• Stärkt den Zugang zu unserer Intuition
• Setzt Potentiale wie Kreativität, Mut, Liebe frei

Die Arbeit mit dem verbundenen Atem erhöht unseren Energielevel drastisch, sie setzt unsere Kreativität frei und schenkt uns Klarheit über unsere Identität, sowie den Mut, diese frei zu setzen.

Wie läuft eine Sitzung ab?

1. Einführung der Atemtechnik
2. Meditation & Intention Setting
3. Energy Dance
4. Atemarbeitssitzung in der high balance ™ -Methode
5. Integration-, Entspannung- und Sharing Circle

In der letzten Phase berichten Menschen immer wieder von spirituellen Erfahrungen und intensiven Begegnungen anderer Dimensionen. 

Brauche ich Vorkenntnisse?
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte bringe mit:
Eine Flasche Wasser, evtl. ein Notizbuch und trage bequeme Kleidung.

❗️❗️Bitte informiere mich, wenn Du
- schwanger bist
- kürzlich eine Operation am Unterleib hattest
- unter Asthma, COPD leidest
- unter einer bipolaren Störung leidest
- mit Panikattacken zu tun hast
- starke Medikamente nimmst 

❗️Bitte esse vor dem Workshop keine schwere Mahlzeit.