Retreats

WE Club

Netzwerken mit Herz und Strategie –
Verbindungen, die dein Leben bereichern

Datum: 19. Juni 2026
Uhrzeit. 19-21:30 Uhr
Kosten: 25 Euro pro Person
Support-Ticket: 15€ 
Schülerinnen: 8 Euro

Networking hat nicht immer den besten Ruf – manche Menschen verbinden damit, sich anzubiedern, um sich einen Vorteil zu verschaffen, Versicherungen zu verkaufen oder einfach nur einen Stapel Visitenkarten zu sammeln oder zu verteilen.  Gutes Networking geht über Visitenkarten jedoch weit hinaus: Es geht um echte, wertvolle Beziehungen. Und dafür braucht es Herz und Strategie. Etwas, das jede von uns mitbringt.

Im Gespräch wird Hanna uns wertvolle Impulse dazu geben,

• warum Networking ein ideales Mittel ist, um die eigenen Ziele zu erreichen,
• wie wir als Frauen authentisch und natürlich unsere Netzwerke aufbauen, ausbauen und bespielen können,
• wie wir eine gute Balance zwischen Geben und Nehmen finden
• welche Fähigkeiten wir brauchen und
• welche Ängste und negativen Glaubenssätze gutes Netzwerken verhindern können.

Dr. Hanna Fearns ist seit 25 erfolgreich als Unternehmensberaterin und Führungskräftetrainerin aktiv. Sie hat einen Schwerpunkt auf dem Thema Female Empowerment. Parallel zu dieser Arbeit hat sie über Networking sehr aktiv eine Karriere als Musikerin und Singer Songwriterin aufgebaut und wird uns in einem Miniatur-Konzert einen Ausschnitt ihrer künstlerischen Arbeit vorstellen.

Datum: Samstag, 18. Juli,
Uhrzeit: 14 Uhr bis 18 Uhr
Preis: 88€

KURZ-RETREAT für Frauen

LASS DICH BERÜHREN – mit allen SINNEN und spüre VERBINDUNG mit DIR!
Wir laden dich von Herzen zu einem liebevollen Frauenkreis ein:
Eine berührende Mischung aus Entspannung und Bewegung, aus laut und leise, sowie einfach nur SEIN und abschließend mit einem Feuerritual.
FÜHLEN Dich und deinen Körper, Emotionen erleben
BERÜHREN Dein Herz, Körper, Geist und Seele
ERINNERN Alles ist in DIR
TRÄUMEN Wovon träumt deine Seele?
ENTSPANNEN Zur Ruhe kommen
BEWEGEN Körper und Seele tanzen im Einklang
SEIN Entdecke deinen inneren Raum wieder
SCHWEIGEN Spüre inneren Frieden
SPRECHEN Teile deine Erkenntnisse und Wahrheit
TANZEN, LACHEN und alles, was sich zeigt und gelebt werden möchte.

Das erwartet Dich:
•Meditation mit Kristallklangschalen
•Herzverbindung und Herzöffnung
•Wahrnehmungsübungen sowie Körperübungen, um unsere Präsenz zu stärken
•Wir schenken dem ganzen Körper Beachtung und wertschätzen vor allem unsere Füße
•Kennenlernen von Seelenlichtenergie
•Heilsame Kraft des Feuers im Abschlussritual erfahren

Du kannst mit all deinen Sinnen bewusst spüren und erfahren.
Du wirst mit neuer Energie und gestärkt nach Hause gehen.
Fühle Dich herzlich willkommen!

Sonntag, 21.06.2026
Uhrzeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 79€
Bring a friend Ticket 144.- € für zwei Tickets
Early Bird 69.-€ bis 1. April 2026

Deine Atmung spiegelt dir, wie du lebst! 

Immer mehr Menschen atmen tatsächlich falsch, ungesund und „dysfunktional“, wie wir in der Atemarbeit sagen.

Wer seinen Atem lesen und lenken kann, hat stets einen zuverlässigen Kompass bei sich. 

Denn: Wenn du deinen Atem veränderst, veränderst du dein Leben!

Es lohnt sich, zu wissen, was wir tun, wenn wir mit dem Atem arbeiten, denn er ist mit uns, solange wir leben.

Um eine gesunde Atmung sicherzustellen, beleuchten wir vor allem die Atem-Mechanik und das Atem-Volumen, welches wir atmen.

Um das Nervensystem zu beruhigen, spielt neben der Mechanik und dem Volumen auch der Atem-Rhythmus eine weitere Rolle.

In diesem Workshop wirst du:

• einen Einblick in die 3 Wirkebenen der Atmung bekommen
• einfache Übungen an die Hand bekommen, wie du dein Nervensystem beruhigen und dein Energielevel erhöhen kannst
• die wesentlichen Atem Essentials lernen, wie Nicola sie auch in ihrer high balance ™ Breathwork Ausbildung unterrichtet.
• deinen eigenen Atem analysieren
• eine komplette Conscious Connected Breathwork (CCB)Session erleben, in der wir den Atem verbinden

Die CCB Session findet im Liegen statt und wird nach der high balance ™ Methode mit folgenden Elementen geübt:

• Einstiegs Meditation
• Energy Activation Dance
• Intention Setting für die Session
• Zusammenarbeit mit der spirituellen Welt
• Unterstützende Musik und herzöffnende Frequenzen
• die Kraft des Tönens, energieausgleichende Movements
• Healing Touch: Berührung nach der ELT ™- Technik
  „Emotional Liberation Touch“, vergleichbar mit Akupressur.

Ich werde dich auf deiner Reise der Transformation begleiten, in der du deiner puren Essenz wieder näherkommst. Du wirst deinen göttlichen Funken wieder spüren können, der uns allen innewohnt.

Indem du dich an wieder bewusst mit deiner ursprünglichen Lebenskraft, dem Atem, verbindest, gelangst du zu Reinheit, Glückseligkeit, Fülle und Vitalität. Diese Ressourcen stehen uns allen unendlich zur Verfügung, doch allzu oft schlummern sie unentdeckt in der Tiefe unserer eigenen Seele.

Breathwork 

• Reinigt Körper, Geist und Seele
• löst unterdrückte Spannungen und befreit blockierte Emotionen
• Erweitert unser Bewusstsein
• Stärkt den Zugang zu unserer Intuition
• Setzt Potentiale wie Kreativität, Mut, Liebe frei

Die Arbeit mit dem verbundenen Atem erhöht unseren Energielevel drastisch, sie setzt unsere Kreativität frei und schenkt uns Klarheit über unsere Identität, sowie den Mut, diese frei zu setzen.

Wie läuft eine Sitzung ab?

1. Einführung der Atemtechnik
2. Meditation & Intention Setting
3. Energy Dance
4. Atemarbeitssitzung in der high balance ™ -Methode
5. Integration-, Entspannung- und Sharing Circle

In der letzten Phase berichten Menschen immer wieder von spirituellen Erfahrungen und intensiven Begegnungen anderer Dimensionen. 

Brauche ich Vorkenntnisse?
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte bringe mit:
Eine Flasche Wasser, evtl. ein Notizbuch und trage bequeme Kleidung.

❗️❗️Bitte informiere mich, wenn Du
- schwanger bist
- kürzlich eine Operation am Unterleib hattest
- unter Asthma, COPD leidest
- unter einer bipolaren Störung leidest
- mit Panikattacken zu tun hast
- starke Medikamente nimmst 

❗️Bitte esse vor dem Workshop keine schwere Mahlzeit.

Willkommen bei Soul Shine Ammersee

Zeit für Dich. Tiefe Entspannung. Verbindung mit Dir selbst.

In einer Welt, die uns oft fordert, antreibt und selten zur Ruhe kommen lässt, ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Zeit, in der Du nichts leisten musst. In der Du einfach sein darfst – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Bei Soul Shine Ammersee findest Du einen geschützten Raum, in dem Du loslassen und ankommen kannst – bei Dir.
Meine Massagen und Wellnesstreatments schenken Dir nicht nur Entspannung, sondern eine Einladung: Raus aus dem Kopf, hinein in den Körper. Zurück in die Verbindung mit Dir selbst.
Hier darfst Du fühlen, atmen – Dich selbst wieder wahrnehmen.
Jede Berührung ist achtsam, jede Behandlung individuell auf Dich abgestimmt.
Mit warmem Öl, sanften oder tiefen Griffen, natürlichen Essenzen und einem liebevoll gestalteten Raum schaffe ich eine Atmosphäre, die Dein Wohlbefinden fördert und Dir hilft, in Deine innere Balance zurückzufinden.

Spüre, wie sich Spannung löst. Wie Gedanken leiser werden.
Und wie Du mehr und mehr bei Dir selbst ankommst.

Meine Behandlungen – Deine Auszeit:

Klassische Teil- oder Ganzkörpermassage – zur Lockerung und Entspannung
Hawaiianische Lomi Lomi Nui – fließend, tief und transformierend
Honigzupfmassage – reinigend, durchblutungsfördernd, belebend
Aromaölmassage – sanft, sinnlich, mit duftender Pflanzenkraft
Wellnesstreatment – rundum nährend mit Fußbad, Peeling und Massage

Behandlungsdauer & Preise:
60 Minuten – 90€
90 Minuten – 120€
120 Minuten – 160€

Soul Shine – weil Deine Seele scheinen darf
Was auch immer Dich zu mir führt – der Wunsch nach Entspannung, ein Ungleichgewicht oder einfach das Bedürfnis, wieder bei Dir anzukommen:
Ich begleite Dich mit Achtsamkeit, Herz und einem tiefen Verständnis für Körperarbeit.
Gönn Dir diese wertvolle Zeit. Für Dich. Für Deine Gesundheit. Für Deine Seele.

Ich freue mich darauf, Dich bald persönlich begrüßen zu dürfen.

Termine nach Vereinbarung
Montag – Donnerstag ab 18 Uhr
Freitag und Samstag
Wie Du mich erreichst:
soulshine.ammersee@gmail.com
+49 157 351 333 95

LomiLomi – Hawaiianische Tempelmassage

die ideale Ergänzung zu deiner Yogapraxis

Erlebe die transformative Kraft der LomiLomi-Massage, eine alte hawaiianische Heilmethode, die tief in den Traditionen der polynesischen Kultur verwurzelt ist.

Die LomiLomi-Massage wurde ursprünglich als heiliger Ritus verwendet, um Veränderungen und neue Lebensabschnitte zu begrüßen. Sie unterstützt dich dabei, Herausforderungen des Lebens mit Vertrauen und Gelassenheit zu meistern.

Ablauf:
Deine Reise beginnt mit einem kurzen Gespräch bei einem beruhigenden Tee oder Wasser, um dir den Raum zu geben, anzukommen und deine Wünsche zu äußern.

In einer geschützten Atmosphäre der Achtsamkeit bewege ich mich in fliessenden Hula- und Thai Chi-Bewegungen (dem Flying) um den Massagetisch. Dabei wechseln tiefgehende, kräftige Griffe mit sanften, langen Streichbewegungen. Diese Abwechslung sorgt für Entspannung und eine umfassende Lockerung der Muskulatur. Warmes Öl, das Gefühl gehalten zu werden und bewusstes Atmen mit Hintergrundmusik unterstützen die Harmonisierung des Körpers.

Diese besondere Massage ist mehr als nur eine Behandlung – sie ist eine Einladung zu dir dich auf eine tiefere Ebene deiner Selbstwahrnehmung einzulassen, deinem Körper wieder zuhören zu lernen und ihn in seiner Ganzheit zu erleben. Die sanften, aber tiefgehenden Techniken regen die Muskulatur, das Gewebe und die Nervenbahnen zur Regeneration an, fördern Entspannung und schenken dir ein Gefühl von Balance und Ruhe.

Mit dieser Massage möchte ich dir einen Raum bieten, um wieder mit dir in Kontakt zu kommen.

Nach 90 Minuten Massage hast du Zeit, die Wirkung der Behandlung nachklingen zu lassen und die neu gewonnene Balance zu spüren.

Ein kurzes Gespräch rundet deine Erfahrung ab und gibt dir die Möglichkeit, deine Eindrücke zu teilen und Fragen zu stellen.

120 Minuten 165€

Du bist herzlich eingeladen, einen Termin zu vereinbaren und dich auf eine Reise zu deinem inneren Wohlbefinden zu begeben. Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten!

Anfrage bitte direkt an: www.regina-kern.de

Ganzheitliche Faszienmassage -
eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
100 Minuten / 135€

Rebalancing ist eine körpertherapeutische Behandlungsmethode, die dabei hilft, körperlich und seelisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Nach einem kurzen Anfangsgespräch, in dem wir schauen, welche emotionalen und körperlichen Themen gerade präsent sind, kommt die 90-minütige Faszienmassage, die vor allem auch der Tiefenentspannung dient. Je nach Spannungsthema, können abschliessend Übungen gezeigt werden, wie die neu gewonnene Beweglichkeit zu Hause erhalten werden kann.

Besonders die tiefe Strukturarbeit am Muskelgewebe und die fasziale Massage, helfen das Bindegewebe und die Muskeln zu lockern und dadurch akute und chronische Schmerzen, effektiv behandeln zu können. Durch die besondere Atmosphäre der langsamen Massage, werden die Lymphe und der Stoffwechsel angeregt, Muskeln und Nervensystem können loslassen. Sanfte, wiegende Bewegungen des Körpers helfen dabei, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Körper, Geist und Seele finden zu innerer Harmonie und Frieden zurück.

Schwangerschafts-Massage
100 Minuten / 135€

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der es zu großen körperlichen und seelischen Veränderungenkommt. Ich freue mich immer besonders werdende Mütter auf diesem Weg begleiten zu dürfen und die Erfahrung neuer Weiblichkeit und sich verändernderUmstände mit wohltuenden und sanften Berührungen zu unterstützen. Der sich verändernde Hormonhaushalt und die stetige Gewichtszunahme führen zu einer anderen Körperhaltung. Darum ist es sehr wichtig, sich in dieser Phase Auszeiten zu nehmen, den Rücken und das Becken zu entlasten und für Entspannung im Nackenbereich und den schwerer werdenden Beinen zu sorgen.
Dazu biete ich eine harmonisierende Ganzkörper-Öl-Massage im Stil des Esalen- Instituts an. Bei dieser Form der Berührung arbeite ich in entlastender Seitenlage, der Körper wird sanft gedehnt und geerdet. Passive Gelenkbewegungen und achtsames Ausstreichen des ganzen Körpers führen für die werdende Mutter zu einem ganzheitlichen Erleben von Körper, Geist und Seele, was sich positiv auf die Bindung zu ihrem Kind auswirkt. Außerdem fördert es die Tiefenentspannung, was zu einer Stressminderung führt. Mit der Schwangerschaftsmassage können die Beschwerden im oberen Rücken und im Schulter-Nacken-Bereich, sowie der Hüfte gelindert werden, die Gelenke werden entlastet und die Durchblutung der Lymphgefäße wird verbessert. Die Pränatale-Massage kann ab Beginn der Schwangerschaft ausgeführt werden und viele werdende Mütter empfinden sie als eine grosse Wohltat und Entlastung.

Buchbar direkt bei Petra:
Tel.: 0179 / 5184906
E-Mail: petra.iwersen@gmail.com
www.petra-iwersen.de