Retreats

Datum: 26.Novemeber 2023
Uhrzeit. 15-18Uhr
Kosten: 45 Euro pro Person

Um es gleich vorwegzunehmen – Faszien sind nichts Neues. Egal, was wir tun, Faszien sind an jeder Bewegung maßgeblich beteiligt. Sie sind das Lebensnetz des Körpers, unsere „innere Haut“, die sich um alles legt – Muskeln, Organe und Knochen. In der Physiotherapie arbeiten wir schon seit Jahrzehnten manuell mit diesem Gewebe. 

Im meinem Faszienyoga verwebt sich nun die Weisheit des Yoga mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Faszienforschung, einem integralen Verständnis von Anatomie, verschiedenen körpertherapeutischen Verfahren (Physiotherapie, Ayurveda, ThaiYogaMassagen...) und auch meinen persönlichen Erfahrungen.

Für mich hat die bewusste Integration ins Yoga etwas „Faszinierendes“, was ich gerne an meine Yoga-Schüler und an alle, die Interesse haben - in Form eines Workshops - weitergeben möchte. Ich werde erklären, was Faszien überhaupt sind, woraus sie bestehen  und was es für neue wissenschaftliche Erkenntnisse gibt, die für`s Yoga-Üben wichtig sind. Im praktischen Teil werden wir mit unterschiedlichen Herangehensweisen und Impulsen in einer Yogapraxis die Faszien bewegen, dehnen und spüren. Außerdem kommen im Faszienyoga auch sogenannte „Tools“ (Bälle verschiedenster Art) zum Einsatz – damit können noch spezifischer myofasziale Strukturen bearbeitet und gelöst werden. Insgesamt bekommen Sie einen Einblick in ein wirklich großes Reich an Möglichkeiten, unseren Körper und seine Strukturen beweglich, geschmeidig und vital zu erhalten.

Datum: 02.Dezember 2023
Uhrzeit. 10-17 Uhr
Kosten: 98 Euro pro Person

Unser Leben verläuft in Zyklen. Als Frau können wir diese physisch jeden Monat wahrnehmen. Selbst wenn wir keinen Menstruationszyklus haben, wirken sich die Zyklen in jedem Atemzug, Mondzyklus, Jahreszyklus und in unserem gesamten Lebenszyklus auf uns und unser Wohlbefinden aus. Yoga kann uns dabei unterstützen, mit diesen Zyklen in Einklang zu kommen. Wie genau das funktioniert, erfährst du im Workshop Zyklisch Leben.

Wir starten mit einer sanften Morgenpraxis (75 min), die dich dabei unterstützt, deine eigenen zyklischen Rhythmen zu spüren. Anschließend lernst du die vier Phasen des Menstruationszyklus und die vier Archetypen im Leben jeder Frau kennen, erfährst, warum weibliche Emotionen, Menstruation, und Energielevel zyklisch ablaufen und wie dich deine Yogapraxis in diesen unterschiedlichen Phasen unterstützen kann.

Von 12:30 Uhr bis 14:00 Uhr gibt es eine Mittagspause, optional mit einem leckeren veganen Lunch (Aufpreis 15€). Ihr könnt die Zeit gerne im Studio verbringen oder einen Spaziergang zum See machen (5 Gehminuten).

Am Nachmittag beschäftigen wir uns dann tiefer mit der Phase des Winters: als Jahreszeit, Zeitpunkt im Menstruationszyklus, aber auch als Lebensphase. Wir entdecken die Weisheit, die in dieser Phase liegt und wie wir auf sie zugreifen können. Eine integrierende, restorative Yogapraxis mit Yoga Nidra (75 min) lässt die Inhalte auf körperlicher Ebene bewusst werden und erlaubt es dir, dich mit der Weisheit der Winterzeit zu verbinden. Ausgeruht und genährt bist du bereit für den Rest des Winters.

Zum gemütlichen Abschluss und Austausch gibt es noch Chai Tee & Sweets.

Datum: 03.12.2023
Uhrzeit: 14-16 Uhr
Kosten: 35€

Thema: ksama

Es braucht Zeit und Geduld, um Haltung gegenüber dem Herzen zu entwickeln.Wenn wir bereit sind, das Bedürfnis nach sofortiger Befriedigung loszulassen, erlauben wir den Dingen, sich auf natürliche Weise zu entwickeln. Gemeinsam möchte ich mit Euch ganz klassisch 120 Minuten praktizieren: Meditation, Pranayama und Asana. Die Geschichte von Visvamitrasana zeigt uns auf unmissverständliche Art und Weise, dass ein gewaltvolles Handeln, ein zuviel Wollen, uns nur selten dorthin bringt, wo wir sein wollten oder vielmehr sollten. Wenn ich auf die Zeiten in meinem Leben zurückblicke, in denen ich sowohl auf als auch außerhalb der Yogamatte versucht habe, meinen Willen durchzusetzen und die Dinge geschehen zu lassen, wurde ich oft enttäuscht.
Anusara®️ Yoga bringt uns über die feinen Ausrichtungsprinzipien auf deine natürliche Weise in das Leben. Das möchte ich gerne mit dir teilen. Im Anschluss nach der Praxis können wir uns noch gemeinsam eine leckere ayurvedische Suppe genießen!

Workshop mit Denise Masuch

Datum: 16.Dezember 2023
Uhrzeit: 15-19 Uhr
Kosten: 89 Euro

Wolltest du schon immer mal zu den Rauhnächten räuchern, wußtest aber nicht genau wie und mit welchem Räuchergut? Dann bist du bei mir genau richtig. Begegne den Räucherstoffen auf der fühlenden Ebene und erspüre ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Einfach und unmittelbar. In diesem Workshop erfährst du außerdem:

• wie du richtig räucherst
• welche Räucherstoffe du verräuchern kannst
• wann du Räuchergut auf Kohle und wann auf dem Stövchen verräucherst
• wie du dein ganz persönliches Ahnenritual für die Rauhnächte gestaltest
• Außerdem stellst du dir deine ganz persönliche Räuchermischung für die Rauhnächte zusammen.

Der Workshop findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt und ist auch für Einsteiger geeignet. Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen. Für Snacks, Tee & Wasser in der Pause ist gesorgt.

https://raum-regie.de/

Datum: 17.Dezember 2023
Uhrzeit. 16-18 Uhr
Kosten: 35 Euro pro Person

In dieser ausgedehnten Yin Session blicken wir auf das zu Ende gehende Jahr zurück. Wir betrachten die Ereignisse und üben Dankbarkeit, für das was war.
Alles darf sich nochmal zeigen und spürbar werden - Annehmen, um gehen zu lassen. So kann Gelassenheit und Ruhe entstehen, um das vergangene Jahr langsam verabschieden zu können und dem neuen Jahr entgegenzublicken. Das alte Jahr ist noch nicht zu Ende, das neue noch nicht ganz da.
Setze Intentionen und öffne dich durch die rückbeugenden Haltungen um bewußt in diese Zeit dazwischen zu gehen, die Zeit zwischen den Jahren.

Datum: 14.Januar 2024
Uhrzeit. 09-12 Uhr
Kosten: 89 Euro pro Person

Mit Tobi Mrzyk konnten wir einen echten Profi aus der Handpan-Szene gewinnen. Er umrahmt auf seinen wundervollen Pans die Yin Yoga Session von Dennis Gerth zu Beginn des Tages. Anschließend begleitet er Dich dabei den Zauber dieses wundervollen Instruments selbst hautnah zu erleben. Auch musikalischen Laien und Teilnehmern im hohen Alter gelingt durch eine musikpädagogisch fundierte Anleitung ein harmonisches Zusammenspiel - ganz ohne Noten. So entsteht ein wohliges Klangbad welches zum Entspannen einlädt und einfach glücklich macht. Die Handpans liegen dabei auf einem Ständer. Für jeden Teilnehmer steht ein Stuhl bereit. Bei Interesse kannst Du ein Mietinstrument direkt aus dem Workshop zu besonders günstigen Konditionen mitnehmen. Natürlich auch Handpans in 432Hz und Premium-Instrumente mit bis zu 18 Tonfeldern. Im Miet-Angebot ist ein kostenfreier Zugang für einen Monat zu einem professionellen Handpan-Online-Kurs enthalten.

09:00 – 10:00 Uhr Yin-Yoga im Kerzenschein mit Dennis Gerth und Tobi Mrzyk an den Handpans
10:00 – 12:00 Uhr Handpan-Workshop für Einsteiger

Tobias Mrzyk gehört zu den Handpan-Pionieren in Deutschland. Er ist ausgebildeter und leidenschaftlicher Musikpädagoge, begnadeter Handpanspieler und international erfahrener Trainer für Change-Prozesse. Nach seinem Examen am Lehrstuhl für Musikpädagogik in Bamberg hatte er dort einen Lehrauftrag und war unteranderem bereits als Dozent für die Musikhochschule Würzburg tätig. Er lebt inzwischen mit seiner vierköpfigen Familie in Memmingen und ist dort seit 2015 Lehrkraft für Schlagwerk an der städtischen Musikschule. Er hat bereits hunderte Teilnehmer unter anderem bei Rapunzel sehr erfolgreich und humorvoll in die Welt der Handpan eingeführt und ist bereit seinen Erfahrungsschatz mit Dir nun auch im Hey Club in Utting am Ammersee zu teilen. Weitere Informationen zu ihm findest Du unter: www.handpan-verleih.de und @handpan_verleih_de

Dennis Gerth ist Yogalehrer im Hey Club … weitere Informationen findest Du unter: https://www.dennisgerthyoga.com/ und @dennisgerthyoga

Damit Du ausreichend Raum für Dich hast möchten wir insgesamt nur 16 Plätze vergeben.
Die Workshops mit Tobi sind erfahrungsgemäß sehr zügig ausverkauft. Schnell sein lohnt sich also.

Datum: 20.01.2024
Uhrzeit: 15 - 17:30 Uhr
Kosten: 35 Euro

Körperfreundschaft - Unsere Körper sind lebendige Wesen. Sie sind intelligent, liebevoll und kreativ. 

Wenn wir ihre Sprache lernen, eröffnet uns dies Formen wundervoller Selbstbegegnung. Und es eröffnet uns die freundschaftliche Beziehung mit unserem lebendigen Planeten. Denn wir sind nicht nur Körperwesen, wir sind auch Erdenwesen. Unsere Körper gehören wie alles andere Lebendige, auch zu dieser Erde. Wir sind auf diesem Planeten zu Hause. Wenn wir verstehen, was unser Körper uns sagen möchte, und wir uns ihm umgekehrt auch mitteilen können, ist ein anderes Leben möglich. Dann können wir uns authentisch miteinander verbinden und in liebevollen Beziehungen leben, mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit unseren nicht-menschlichen Lebewesen.  

Das TALK WITH IT – Training umfasst 6 Tools, die Ihnen ermöglichen, in die Beziehung mit Ihrem lebendigen Körper hineinzuwachsen. Es beinhaltet Selbstbegegnungsformen, Embodiment-Techniken, Berührungsübungen,  Denkmethoden und Kommunikationsweisen, die ich vor dem Hintergrund Hawaiianischer Körperarbeit, Indigener und Westlicher Philosophie und neuro- und kognitionswissenschaftlicher Forschungen entwickelt habe. Das Training ist sowohl zur persönlichen Erfahrung und Entwicklung geeignet wie auch für den Arbeitskontext aller Menschen, die mit anderen Menschen arbeiten und ihr Methodenrepertoire in Richtung Körperfreundschaft und Embodiment erweitern möchten.

Über Mira
Mira Weinrich ist Philosophin, Körpertherapeutin, Beraterin und Dozentin. Mira setzt sich für die Beziehung der Menschen mit dem lebendigen Planeten ein. Sie stellt Räume & Tools zur Verfügung, mit deren Hilfe wir uns wieder an die tiefe Freundschaft zwischen Mensch & Natur erinnern und diese uralte Beziehung gestalten können. Dafür hat sie den Mind*Bodywork-Ansatz und das TALK WITH IT-TRAINING entwickelt.

Sie sagt, dass Ungeahntes möglich wird, wenn wir uns auf die Freundschaft mit unserem Körper und der Erde einlassen und deren intelligentes organisches Wissen  in unsere Lebensgestaltung miteinbeziehen. Jetzt im 21. Jh. braucht es Neues und gleichzeitig Uraltes, um unserer wilden Wirklichkeit angemessen und in Liebe begegnen zu können.

https://www.mira-weinrich.de/

Maria Neophytou ist systemische Therapeutin, Lehrdozentin, Coach und Hypnococh. Sie ist Mutter von drei Söhnen und lebt mit ihrer Familie in München.
Sie arbeitet in eigener Praxis in München und am Ammersee und berät vor allem Paare und Familien.
2021-2023 erschienen in der Kolumne "Hilfe!" des ZEIT-Magazins regelmäßig Interviews mit ihr. Regelmäßige Beiträge, u.a. in der SZ und dem SZ-Magazin sind von ihr zu lesen. 2020 hat sie die "Schule des Lebens" gegründet, die durch eigene Veröffentlichungen und Selbsterkenntnis-Tools die Menschen dabei begleitet, mehr Zufriedenheit und Selbsterfüllung im Leben zu erreichen. «Delikate Fragen» und «Worte, die wirken» sind aus der Reihe «Schule des Lebens».
Auf Instagram stellt sie unter @paarpflege immer wieder Beziehungsfragen zur Selbst- oder Partnerbefragung.

https://systemischesichtweisen.de/

Miriam Flick ist systemische Therapeutin, Kommunikationswissenschaftlerin, Coach und Hypnocoach. Und sie ist Mutter von drei Teeniejungs.
Sie begleitet Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und Kontexten, ressourcen- und prozessorientiert. Mit der Haltung, dass alles, was Menschen brauchen, um ihr Leben selbstwirksam zu gestalten, in ihnen liegt.
Diese Schätze wollen entdeckt und belebt werden.

https://www.miriamflick.de/

Datum: 07. Oktober 2023
Uhrzeit. 10-17 Uhr
Kosten: 69 Euro pro Person (Opening Special)

Hast du dich auch immer wieder gefragt, was eigentlich an der Astrologie dran ist? Können Sternkonstellationen und der Lauf der Planeten wirklich unsere Persönlichkeit und unser Leben beeinflussen? Gerade in den letzten Jahren hat die Astrologie einen extremen Hype erlebt und immer mehr Menschen nutzen sie, um sich selbst zu reflektieren und ihren eigenen Rhythmus durch die Jahreszeiten zu verstehen.

Starte den Tag mit einer Yogapraxis mit Alina (75min) stärke dich danach bei einem leichten Mittagessen und tauche anschließend mit Lisa in das Feld Astrologie ein und erfahre viele neue spannende Dinge. Mit viel Liebe zum Detail, kreativen Übungen sowie Tipps & Tricks für den Alltag verleiht Lisa der Astrologie einen modernen Touch und macht sie für jeden leicht verständlich zugänglich. Klint spannend? join us...
http://www.youtube.com/c/mindfoolmuse

Yoga & Lunch 10-13 Uhr: 35€
Astrologie 14.30-17h: 45€
Full day 69€

Datum: 26.11.2023
Uhrzeit: 10-13 Uhr
Kosten: 45€

Wie wäre es mit einer kleinen ganz speziellen Auszeit nur für Dich - bevor es in die turbulente Weihnachtszeit geht? Wir lassen gemeinsam die Zeit stehen, atmen, bewegen unsere Körper, lachen, singen und zum Abschluss gibt es eine nährende Herbstsuppe mit Brot und Chai Tee.
Den Tag beginnen wir mit einer wohltuenden und fließenden Yogapraxis mit Nadine, nach einem ausgedehnten Shavasana tauchen wir ein in ein musikalisches Erleben mit allen Sinnen. Wir werden gemeinsam Mantras chanten, den ein oder anderen Lovesong zusammen interpretieren; musikalisch improvisieren, was uns sonst noch einfällt und unsere Stimmen zum „Leuchten" bringen.

Zusammen mit Alicia, intuitiver Sängerin, Loveaktivistin und Aktionskünstlerin.
Es ist nicht nur schön, anderen zu lauschen, sondern die eigene Stimme beim Singen (wieder) zu entdecken. Ein wunderschön leichter und upliftender Start in den Dezember!
Keine Vorkenntnisse oder Können erforderlich.

About Alicia Henry

"i do not care at all, but for the damn whole thing called world - or life - or love."
darum male ich.
singe ich. performe ich.
für und mit menschen.
bei allem, was ich tue, geht es mir darum, raum neu zu erfinden.

WEB www.aliciahenry-paintings.de
INSTA @ahenrypaintings

Datum: 19.November 2023
Uhrzeit. 10-13 Uhr
Kosten: 59 Euro pro Person

Datum: 22.Oktober 2023
Uhrzeit. 10-17 Uhr
Kosten: 69 Euro pro Person (Opening Special)

Starte deinen Tag energievoll mit einem dynamischen & kraftvollen Flow und wecke sanft Körper und Geist. Nadine leitet euch durch eine fließenden Yogapraxis mit Fokus auf aktivierenden Sonnengrüßen und kräftigenden Haltungen, kombiniert mit Pranayama und Meditation.

Im Anschluss gibt es dann einen reichhaltigen, leckeren und nährenden ayurvedischen Brunch bis ca.13Uhr.

Falls du den ganzen Tag bleibst, kannst du die Zeit bis zur nächsten Yogasession entspannt im Studio überbrücken oder einen schönen Spaziergang machen (5 min zum See).

Im Yin Teil geht es dann weiter in eine schöne Balance aus leichter Aktivierung und Entspannung. Ulli unterrichtet einige erdenden Sequenzen kombiniert mit Yin Haltungen, die dich tief in die Entspannung und Ruhe bringen. Nach einem langen Ausklang und einer regenerativen Endentspannung bist du noch eingeladen bei Tee & Sweets den Nachmittag ausklingen zu lassen.

Beide Workshopteile sind auch einzeln buchbar:

Morning Flow & Brunch 10h -13h: 45€
Yin Yoga & Sweets 15h-17h: 35€
Full day 69€

Datum: 21. Oktober 2023
Uhrzeit. 10-14 Uhr
Kosten: 59 Euro pro Person

Was haben Yoga und Wildpflanzen gemeinsam? Sie lehren Achtsamkeit und helfen, in Verbindung zu gehen. Mit sich selbst und all dem, was einen umgibt.

Datum: 14.Oktober 2023
Uhrzeit. 10-12 Uhr
Kosten: 35 Euro pro Person

Ist ein System, das die Wissenschaft mit den alten Weisheitslehren vereint. Es basiert auf der Astrologie, dem chinesischen I Ging, der hinduistischen Chakren Lehre, der jüdischen Kabbala und den modernen Erkenntnissen der Genetik und der Quantenphysik.
Anhand von exakten Geburtsdaten wird eine persönliche Körpergrafik erstellt und Dein genetischer Fingerabdruck sichtbar. Die Analyse ermöglicht einen tiefen Einblick in Deine Persönlichkeitsstruktur und zeigt sehr präzise auf, wo Deine individuellen Fähigkeiten und Stärken liegen. Es zeigt Dich in Deiner Einzigartigkeit mit allen Potenzialen und Talenten, so dass Du erkennen kannst, wofür Du da bist und wo Dein Platz im Leben ist.

Der Women´s Club ist ein Raum für Fragen und Antworten mit spannenden, inspirierenden Expertinnen – gehostet von Melanie von Sass. Wir sprechen über Themen die uns bewegen wie neue Weiblichkeit, mehrdimensionales Bewusstsein, Spiritualität, Sexualität, Selbstfürsorge, Gründen als Frau, Selbstbewusstsein, Charisma, Sichtbarkeit & Selbstmarketing. 

Freut euch bei diesem wiederkehrenden Format auf immer wieder neue Gästinnen, die eine besondere Expertise auf ihrem Gebiet haben. Mal als Interview, mal als Diskussion, mal als Vortrag, mal als Lesung – aber immer mit Tiefe, Liebe und viel Humor zu mehr Sisterhood.

Über Melanie von Sass:

Melanie ist Business-Trainerin, Coach, Dozentin, TEDx Speaker Coach und Meditations-, und Yogalehrerin, Unternehmerin und Mutter zweier Kinder. Sie war 10 Jahre als Schauspielerin, Festangestellt am Theater und ist Trainerin in mehreren Führungskräfte-Entwicklungsprogrammen und hat sich spezialisiert auf die Themen neue Weiblichkeit, nonverbale Kommunikation, Wirkung, Präsenz, Charisma und Energie. Mit ihrem Unternehmen LICHT AN. unterstützt sie Menschen ihr inneres Licht zu fühlen, um auch im Außen auf ihren persönlichen Bühnen zu strahlen.

https://melanievonsass.de

Women's Club 19.01.2024

Uhrzeit. 19-22 Uhr
Kosten: 25 Euro pro Person
Mutter&Tochter Ticket: 30€
Sozialticket: 15€ *limitiert

“Ich habe keine Geschichte?!”

Was, wenn doch? Und zwar eine,
… in der Du von Dir selbst begeistert bist!
… die Dich in Deiner Essenz zeigt.
… die Dich für andere spürbar und erlebbar macht.
… die Deine Größe, Deine Mitmenschen und die Welt liebevoll im Blick hat.

Eli nennt sie die “Gute Geschichte”. Sie ist überzeugt, dass jede von uns eine “Gute Geschichte” in sich trägt, in der wahrhaftiger Stoff für Entwicklung, Inspiration, Verbindung und Wachstum steckt. Eli ist Geschichtenerzählerin und Gründerin des WOMEN’S HUB, einer internationalen Community, in der Frauen ihre Vision miteinander teilen. Seit 25 Jahren entwickelt sie Ideen, Marken und Geschichten. 18 Jahre davon in einer Live-Kommunikationsagentur für internationale Konzerne. Seit 8 Jahren öffnet sie Räume, um insbesondere Frauen in ihre Größe, die Sichtbarkeit, auf Bühnen und in eine tiefere Verbundenheit mit sich und der Welt zu bewegen.

An diesem Abend bekommst Du von Eli und Melanie wertvolle Impulse und Tools, um Dich mit Deiner “Guten Geschichte” zu verbinden.

Die Welt braucht unsere Geschichten. Denn Geschichten verändern die Welt. Auch Deine!

Sehe diesen Abend als ein Date mit Dir und der Möglichkeit, tolle Frauen kennenzulernen.

Come as you are und lass die Matte zu Hause.

It`s Friday night….

LICHT AN.

Deine Melanie

Eli Perzelmaier
https://sagdochwerdubist.de/
https://www.womenshub.de/

Uhrzeit. 19-21 Uhr
Kosten: 25 Euro pro Person

(Event ist ausgebucht! Für Warteliste bitte eine kurze Mail an hey@heyclub.de.)

„Hochmut kommt vor dem Fall."
„Ich will mich nicht in den Mittelpunkt stellen."
„Ich möchte sympathisch sein, aber doch auch erfolgreich.“
„Ich möchte anderen nicht das Licht wegnehmen.“
„Ich achte auf andere mehr als auf mich.“

Diese Zeit bescheiden zu sein, ist total vorbei. Je sichtbarer und lichtvoller wir werden, desto mehr ermächtigen wir auch die anderen zu strahlen. Die Ausrichtung ist wesentlich, aber auch der Mut viel zu sein - mit allem, was wir sind. Manchmal zu viel.

Wir Frauen müssen nicht alle befreundet sein miteinander, aber wir sollten die andere in ihrer Einzigartigkeit feiern, unterstützen und ermutigen.

An diesem Abend bekommst du wertvolle Tools, wie du von innen heraus präsent und selbstbewusst ganz du selbst sein darfst und damit auf charismatische Art Räume zum Strahlen bringen kannst.

Es geht mir darum mit Freude und Leichtigkeit und Humor anzuregen, dich zu trauen die beste Version von dir zu werden.

Die Welt braucht Licht, viel Licht.

Sehe diesen Abend als ein Date mit Dir und der Möglichkeit, tolle Frauen kennenzulernen.

Come as you are und lass die Matte zu Hause.  

It`s Friday night….

LICHT AN.

Deine Melanie

Datum: coming soon
Uhrzeit. 19-21 Uhr
Kosten:  45 Euro pro Person

Julia lädt uns auf eine Reise der Klänge ein. Mit verschiedenen Instrumenten wie den Alchemy Crystal Schalen, Gong und Gitarre bis hin zu ihrer eigenen Stimme schafft sie Raum zur tiefen Entspannung. Das Antidot zu einem schnellen Leben und hektischen Alltag!

Beim Soundbath steht die Entschleunigung der Gehirnaktivität und der Wechsel von einem aktivem Beta- hin zu einem tiefentspannten Alpha-Zustand im Vordergrund. Ein Sound Bath ist eine tief eintauchende ganzheitliche Erfahrung, bei der der Klang bewusst eingesetzt wird, um sanfte und doch gleichzeitig kraftvolle therapeutische und restaurative Prozesse zur Nährung von Körper und Geist einzuleiten. Die Schwingungen des Sound können uns so helfen, energetische Blockaden im Körper zu lösen, da unsere Körperzellen zu 60 bis 80% aus Wasser bestehen und Wasser ein schneller Überträger von Schwingungen ist.

Wenn Julia dich auf eine Klangreise begleitet, schafft sie einen sicheren Raum, in dem du in einen tiefen Entspannungszustand eintauchen kannst. Fühle dich wie in einem Ozean aus Klängen gebadet und verbunden mit deinem Inneren.
Im Laufe der Jahre verlagerte Julia ihren Fokus immer mehr von der Arbeit als Designerin auf Musik und Klangheilung. In ihren Sitzungen arbeitet Julia mit ihrer Intuition und tiefem Mitgefühl. Sie arbeitet sowohl mit Gruppen als auch mit Einzelunterricht. Julia lebt und praktiziert in London und ist mit Next Stop is Venus auf Festivals und Retreats rund um den Globus unterwegs.

Sie ist auf Instagram.com/nextstopisvenus oder diversen anderen Platformen (soundcloud, spotify, YouTube…) unter “Next Stop is Venus” zu finden.

http://nextstopisvenus.com/

Datum: 13.Oktober 2023
Uhrzeit: 18-20 Uhr
Kosten: 28 Euro 

Musik ist einer der direktesten Wege zum Herzen. Über Musikmachen können wir uns mit anderen – und auf einer sehr tiefen und nachhaltigen Ebene – mit uns selbst verbinden.

Es ist nicht nur schön, anderen zu lauschen, sondern die eigene Stimme beim Singen (wieder) zu entdecken. Spielerisch tauchen wir zusammen in einen intimen und freien Konzertmodus ein, bei dem du komplett bewertungsfrei selbst Teil des Ganzen wirst. Eine Mischung aus Konzert, Kirtan und experimentellem Klang- und Worterleben. Ein wunderschön leichter und upliftender Start ins Wochenende!

Keine Vorkenntnisse oder Können erforderlich.
Alicia: https://www.aliciahenry-paintings.de