Retreats

9D Breathwork by sheBREATH

Wichtig! Falls ein Workshoptermin ausgebucht ist und du einen Platz auf der Warteliste haben möchtest, schreibe uns bitte eine kurze Mail. Vor allem, wenn du bisher noch nicht bei uns über Eversports gebucht hast.

It’s time to shine

Datum: 23. November 2025
Uhrzeit: 09 - 18Uhr
Selbstzahler: 240,00€ zzgl. 19% MwSt.
Gesamt 285,60€, steuerlich absetzbar

Vom Unternehmen/Arbeitgeber gebucht: 350,00€ zzgl. 19% MwSt.
Gesamt 416,50€, steuerlich absetzbar

Max. Teilnehmeranzahl: 10/
Verpflegung inclusive

Fortbildung: Sichtbarkeit, Selbstmarketing & Empowerment

Ein Tag für Präsenz und Strahlkraft auf deinen Bühnen.

Zeig dich, mach dein Licht an und strahle!

„Ich will mich nicht in den Mittelpunkt stellen.“

„Ich setze mich für andere mehr ein als für mich.“

„Meine Leistungen sprechen für sich.“

Eine kraftvolle, sympathische Ausstrahlung und Präsenz helfen uns in vielen Bereichen.

In Gesprächen, Verhandlungen, Meetings, Präsentationen uvm.

Oft ist uns unsere Wirkung auf andere nicht klar und wir sind eher zurückhaltend,

wenn es darum geht uns sichtbar zu machen.

Werden wir ernst genommen? Wirken wir authentisch, selbstsicher und souverän?

Dieser praxisorientierte Trainingstag bietet leicht umsetzbare Tools zu Wirkung, Durchsetzungsstärke und Präsenz. Mit Leichtigkeit und Humor lernst du, Körpersprache zu verstehen und Machtverhalten zu lesen, Strategien zu erkennen und durch kleine Veränderungen große Wirkung zu erzielen. Du entscheidest ob, wie und wo du sichtbar werden möchtest.

Dieser Workshop hilft dir, souveräner und selbstbewusster aufzutreten.

https://melanievonsass.de/

Sonntag, den 25.05.2025
Uhrzeit:  15.00 – 19.00 Uhr
Kosten: 77 €

In meiner Masterclass möchte ich Euch gerne die Möglichkeit geben mehr über die Schönheit und Kraft von Euren Konflikten und mediativen Fähigkeiten zu erfahren und erlernen. Einfach und für den Alltag anwendbar. Die ersten beiden Stunden des Workshops werden wir deshalb der Mediation und einem wundervollen, kommunikativen Werkzeug widmen. 

Im zweiten Teil des Tages lade ich Euch auf eine aktivierende Reise - die Kundalini Aktivierung - in Eure Körper, nach innen, zu Euch selbst ein. Dabei geht es darum den emotionalen und physischen Lösungsprozess in die Konflikt Bewältigung zu integrieren.

Durch die Reaktivierung Eurer Lebensenergie kann es zu einem verbesserten körperlichen, mentalen und emotionalen Wohlbefinden kommen. Die energetische Intelligenz ist oftmals unsere Quelle zu mehr Selbsterkenntnis und Selbstführung und hilft uns dadurch auch zu mehr Eigenverantwortung. 

All das machen wir als Gruppen gemeinsam. Weil wir miteinander oft sehr gut in die Lösung von Konflikten kommen können. Wir lernen voneinander und bezeugen den Lösungsraum des anderen. So können wir uns nah und geborgen fühlen und uns unterstützen, auch wenn es einmal nicht so leicht ist. 

Was könnt ihr entdecken?

• Einen Konflikt erkennen & (neu) formulieren lernen
• Neue Verhaltens- und Kommunikationsweisen im Umgang mit Konflikt erlernen
• Ängste vor einem Konflikt transformieren & Kraft schöpfen ihn anzugehen
• Ruhe und ein erneutes inneres Gleichgewicht 
• Kontakt & Verbindung zu dir selbst entdecken  
• Stagnierende Energien lösen 
• Körper, Geist & Seele in Verbindung bringen 

Freitag, 04. April 2025
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Kosten:  38 €

Erwecke Deine Lebenskraft und richte Dich neu aus !

Echte Stärke entsteht aus Deiner stabilen Mitte heraus, Deinem ruhigen Geist und Deiner tiefen Verbindung zu Dir selbst.

In dieser Masterclass wirst Du eingeladen die tiefgehenden Techniken aus dem Kundalini Yoga anzuwenden um Deine Lebenskraft zu aktivieren und Deine Yoga Praxis mit Anmut zu kultivieren.

Was Dich erwartet:
- kräftigende Kriya  für innere Stärke und Ausstrahlung
- intensive Atemtechniken um die Energie bewusst zu lenken
- herzöffnende Meditationen für geistige Klarheit und innere Balance
- tiefe Entspannung für neue Lebensenergie

Ich freue mich auf Dich

Carmela

weitere Termine:
18.07.2025

Der Women´s Club ist ein Raum für Fragen und Antworten mit spannenden, inspirierenden Expertinnen – gehostet von Melanie von Sass. Wir sprechen über Themen die uns bewegen wie neue Weiblichkeit, mehrdimensionales Bewusstsein, Spiritualität, Sexualität, Selbstfürsorge, Gründen als Frau, Selbstbewusstsein, Charisma, Sichtbarkeit & Selbstmarketing. 

Freut euch bei diesem wiederkehrenden Format auf immer wieder neue Gästinnen, die eine besondere Expertise auf ihrem Gebiet haben. Mal als Interview, mal als Diskussion, mal als Vortrag, mal als Lesung – aber immer mit Tiefe, Liebe und viel Humor zu mehr Sisterhood.

Folgende Women's Club Termine:

28.03 - Dr. Jennifer Helgert:  Durchsetzen, Verhandeln, Konfliktgespräche führen- selbstbewusst im Gespräch 

09.05 - Gudrun Huber: Impulse für eine neue Trauerkultur – Vom Schweigen zum Austausch

27.06 - Katjalisa Richter: Slowsex, Intimität wagen

26.09 - Dr. Hanna Fearns: Netzwerken bringt echte Unterstützung - Mehr als Smalltalk 

14.11 - Miri Wolf: Die Licht-und Schattenseite der spirituellen Szene

12.12 - Rauhnächte: Altes Wissen, neu gelebt. 

Achtung: Diesmal geöffnet auch für männliche Teilnehmer - also für alle!!

Wo-men´s Club

Datum: 27. Juni 2025
Uhrzeit. 19-21:30 Uhr
Kosten: 25 Euro pro Person
Sozialticket: 15€ *limitiert
Schülerinnen: 8 Euro

SLOWSEX – INTIMITÄT WAGEN

„Wir kultivieren eine neue Beziehungskultur, die auf authentischer Intimität beruht.“ 

Folgende Themen werde in Gespräch mit Katjalisa bewegt:

Wie du (ungesunde) Muster in deinem sexuellen Verhalten erkennen und durchbrechen kannst 

Wie du dein sexuelles Verhalten dekonditionieren kannst

Wie du klare und mitfühlende Grenzen setzt – und die deines Gegenübers ehrst

Wie du deine Wünsche entdeckst und ausdrückst, ohne Angst vor Ablehnung
Wie du Kommunikation als konstruktives Werkzeug nutzen kannst 

Wie du dich von Herz zu Herz verbinden kannst 

Wie du deine Verletzlichkeit zeigen und Ablehnung annehmen kannst

Wie du dich mehr von (Selbst-)Urteil und Scham befreien kannst 

Auch wenn der Titel das Wort 'Sex' enthält, liegt der Fokus auf SLOW – die Beruhigung des Nervensystems. Slow Sex ist ein Lebensstil des Bewusstseins, der Ehrlichkeit und des Respekts, der tiefe VERBINDUNG mit uns selbst, miteinander und mit der Natur kultiviert, um PRÄSENZ, KREATIVITÄT und ENERGIE zu steigern. Eine Einladung, Intimität neu zu entdecken – bewusst, ehrlich und voller Präsenz.

It’s time to shine

Datum: 23.11. 2025
Uhrzeit: 09 - 18Uhr
Selbstzahler: 240,00€ zzgl. 19% MwSt.
Gesamt 285,60€, steuerlich absetzbar

Vom Unternehmen/Arbeitgeber gebucht: 350,00€ zzgl. 19% MwSt.
Gesamt 416,50€, steuerlich absetzbar

Max. Teilnehmeranzahl: 10/
Verpflegung inclusive

Fortbildung: Sichtbarkeit, Selbstmarketing & Empowerment

Ein Tag für Präsenz und Strahlkraft auf deinen Bühnen.

Zeig dich, mach dein Licht an und strahle!

„Ich will mich nicht in den Mittelpunkt stellen.“

„Ich setze mich für andere mehr ein als für mich.“

„Meine Leistungen sprechen für sich.“

Eine kraftvolle, sympathische Ausstrahlung und Präsenz helfen uns in vielen Bereichen.

In Gesprächen, Verhandlungen, Meetings, Präsentationen uvm.

Oft ist uns unsere Wirkung auf andere nicht klar und wir sind eher zurückhaltend,

wenn es darum geht uns sichtbar zu machen.

Werden wir ernst genommen? Wirken wir authentisch, selbstsicher und souverän?

Dieser praxisorientierte Trainingstag bietet leicht umsetzbare Tools zu Wirkung, Durchsetzungsstärke und Präsenz. Mit Leichtigkeit und Humor lernst du, Körpersprache zu verstehen und Machtverhalten zu lesen, Strategien zu erkennen und durch kleine Veränderungen große Wirkung zu erzielen. Du entscheidest ob, wie und wo du sichtbar werden möchtest.

Dieser Workshop hilft dir, souveräner und selbstbewusster aufzutreten.

https://melanievonsass.de/

Women's Club

Datum: 26. September 2025
Uhrzeit. 19-21:30 Uhr
Kosten: 25 Euro pro Person
Sozialticket: 15€ *limitiert
Schülerinnen: 8 Euro

Netzwerken mit Herz und Strategie – Verbindungen, die dein Leben bereichern“

Networking hat nicht immer den besten Ruf – manche Menschen verbinden damit, sich anzubiedern, um sich einen Vorteil zu verschaffen, Versicherungen zu verkaufen oder einfach nur einen Stapel Visitenkarten zu sammeln oder zu verteilen.  Gutes Networking geht über Visitenkarten jedoch weit hinaus: Es geht um echte, wertvolle Beziehungen. Und dafür braucht es Herz und Strategie. Etwas, das jede von uns mitbringt. 

Im Gespräch wird Hanna uns wertvolle Impulse dazu geben, 

• warum Networking ein ideales Mittel ist, um die eigenen Ziele zu erreichen,
• wie wir als Frauen authentisch und natürlich unsere Netzwerke aufbauen, ausbauen und bespielen können,
• wie wir eine gute Balance zwischen Geben und Nehmen finden
• welche Fähigkeiten wir brauchen und
• welche Ängste und negativen Glaubenssätze gutes Netzwerken verhindern können.

Dr. Hanna Fearns ist seit 25 erfolgreich als Unternehmensberaterin und Führungskräftetrainerin aktiv. Sie hat einen Schwerpunkt auf dem Thema Female Empowerment. Parallel zu dieser Arbeit hat sie über Networking sehr aktiv eine Karriere als Musikerin und Singer Songwriterin aufgebaut und wird uns in einem Miniatur-Konzert einen Ausschnitt ihrer künstlerischen Arbeit vorstellen. 

LomiLomi – Hawaiianische Tempelmassage

die ideale Ergänzung zu deiner Yogapraxis

Erlebe die transformative Kraft der LomiLomi-Massage, eine alte hawaiianische Heilmethode, die tief in den Traditionen der polynesischen Kultur verwurzelt ist.

Die LomiLomi-Massage wurde ursprünglich als heiliger Ritus verwendet, um Veränderungen und neue Lebensabschnitte zu begrüßen. Sie unterstützt dich dabei, Herausforderungen des Lebens mit Vertrauen und Gelassenheit zu meistern.

Ablauf:
Deine Reise beginnt mit einem kurzen Gespräch bei einem beruhigenden Tee oder Wasser, um dir den Raum zu geben, anzukommen und deine Wünsche zu äußern.

In einer geschützten Atmosphäre der Achtsamkeit bewege ich mich in fliessenden Hula- und Thai Chi-Bewegungen (dem Flying) um den Massagetisch. Dabei wechseln tiefgehende, kräftige Griffe mit sanften, langen Streichbewegungen. Diese Abwechslung sorgt für Entspannung und eine umfassende Lockerung der Muskulatur. Warmes Öl, das Gefühl gehalten zu werden und bewusstes Atmen mit Hintergrundmusik unterstützen die Harmonisierung des Körpers.

Diese besondere Massage ist mehr als nur eine Behandlung – sie ist eine Einladung zu dir dich auf eine tiefere Ebene deiner Selbstwahrnehmung einzulassen, deinem Körper wieder zuhören zu lernen und ihn in seiner Ganzheit zu erleben. Die sanften, aber tiefgehenden Techniken regen die Muskulatur, das Gewebe und die Nervenbahnen zur Regeneration an, fördern Entspannung und schenken dir ein Gefühl von Balance und Ruhe.

Mit dieser Massage möchte ich dir einen Raum bieten, um wieder mit dir in Kontakt zu kommen.

Nach 90 Minuten Massage hast du Zeit, die Wirkung der Behandlung nachklingen zu lassen und die neu gewonnene Balance zu spüren.

Ein kurzes Gespräch rundet deine Erfahrung ab und gibt dir die Möglichkeit, deine Eindrücke zu teilen und Fragen zu stellen.

120 Minuten 165€

Du bist herzlich eingeladen, einen Termin zu vereinbaren und dich auf eine Reise zu deinem inneren Wohlbefinden zu begeben. Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten!

Anfrage bitte direkt an: www.regina-kern.de

Achtung: Diesmal geöffnet auch für männliche Teilnehmer - also für alle!!

Wo-men´s Club

Datum: 09. Mai 2025
Uhrzeit. 19-21:30 Uhr
Kosten: 25 Euro pro Person
Sozialticket: 15€ *limitiert
Schülerinnen: 8 Euro

IMPULSE FÜR EINE NEUE TRAUERKULTUR – VOM SCHWEIGEN ZUM AUSTAUSCH

Entdecke deine Lebendigkeit, Lebenskraft und Leichtigkeit auch in schweren Zeiten.

Melanie und Gudrun Huber nehmen dich an diesem Abend mit auf eine Interview-Reise, um den Umgang mit Trauer und Sterben als einen natürlichen Prozess des Lebens näherzubringen. Dabei sind auch Lebendigkeit, Leichtigkeit und der Humor unsere Reisebegleiter.

Durch eine tiefgründige Auseinandersetzung mit Verlust, Trauer und Sterbeprozessen aller Art zeigt sich das Leben in seiner ganzen Schönheit, Fülle und Lebendigkeit – natürlich auch in seinen leidvollen und schmerzvollen Herausforderungen, die uns als Menschen reifen, wachsen und wahrhaftig werden lassen.

Leben und Tod, Geburt und Sterben, Veränderung, Krisen und Wandel sind ein natürlicher und vollkommener Kreislauf. In diesem können wir den Geheimnissen von Leben und Tod auf die Spur kommen und den großen Schatz des eigenen Lebens heben, wertschätzen und lieben lernen.

Wir bieten an diesem Abend einen haltgebenden und offenen Raum für einen intensiven und wahrhaftigen Austausch.

• Nutzt du die Kraft der Kommunikation als ein heilsames Berührtsein und Hinwendung zur Menschlichkeit?
• Kannst du den Raum der Trauer in Präsenz und Mitgefühl halten, sowohl deinen eigenen Raum als auch für andere?
• Bist du bereit, dich vollständig zu öffnen für den Schmerz der Trauer mit Hingabe und einem offenen Herzen, um in der Liebe und in der Verbundenheit zu bleiben?