Retreat


The Art of Now

Female Winter Retreat
10.-13. Dezember 2026

"Happy to move you!"

Hey Club Retreat mit Nadine & Alina

The Art of Now - Female  Winter Retreat

Es ist die Zeit des Innehalten und der Integration, die Zeit zurück zu blicken, um sich noch einmal mit den Geschehnissen des vergangenen Jahres zu beschäftigen und sie zu würdigen und wertzuschätzen. Vielleicht war auch einiges davon herausfordernd und schwierig - und dennoch gibt es immer auch eine Möglichkeit, daran zu wachsen und gestärkt nach vorne ins neue Jahr zu blicken, ein neues Jahr voller Möglichkeiten. 
 
Dieses Retreat ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen – in einem sicheren Raum, der sowohl Rückzug als auch Verbindung ermöglicht. Eine Zeit nur für dich und gleichzeitig getragen von einer liebevollen Gemeinschaft. Wir bewegen unsere Körper achtsam mit Yoga, mal ruhig, mal kraftvoll, ganz so wie es sich richtig anfühlt. Wir atmen tief, lassen uns von Klängen tragen, meditieren, schweigen, lachen. In kreativen Momenten darf alles fließen – Farben, Gefühle, Ideen – ohne Ziel, einfach um zu spüren, wie lebendig du bist.
All das an einem Ort, der schon beim Ankommen das Herz weit macht – eingebettet in die Natur, ruhig, kraftvoll und voller Schönheit

Du kannst dich mit einer kurzen Email an uns anmelden und dir einen Platz reservieren.

Wenn du noch Fragen hast oder mehr Informationen benötigst, melde dich natürlich auch gerne: hey@heyclub.de


Ebenrieder

"Der Ebenrieder ist ein Ort wie kein anderer. Mit Liebe und Fleiß restauriert und erbaut, liegt das Gästehaus eingebettet in der malerischen Landschaft des Allgäus. Mit seinen lichtdurchfluteten Räumen und der idyllischen Dorfatmosphäre am Fuße des Auerbergs bietet der Ebenrieder Zurückgezogenheit und Inspiration. Hier lassen sich die Gedanken frei entfalten, während der unverstellte Blick ins weite Land zur Ruhe einlädt. Bei uns finden Visionen ihren Platz, kehrt Entspannung ein, wird Genuss gelebt."

https://www.ebenrieder.de/


Schlafen

Neben der individuellen Ausstattung verfügen alle Räumlichkeiten über ein eigenes Bad mit Dusche oder Badewanne. Darin findest du auch die nachhaltigen Pflegeprodukte von Saint Charles. Alle Produkte enthalten pflanzliche Waschsubstanzen, die sich dank der ätherische Bio-Öle ihr antivirales und antibakterielles Potential bewahrt haben. Die außergewöhnliche Duftmischung erfrischt und belebt deine Sinne. Die hochwertigen Matratzen von COCO-MAT unterstützen einen erholsamen, komfortablen Schlaf und bestehen aus natürlichen Materialien, die sorgfältig ausgewählt wurden. Um den bäuerlichen Charme zu bewahren, haben wir in den Zimmern und Wohnungen die Heizung in der Wand versteckt. Der Lehmputz wirkt feuchte- und wärmeregulierend für ganzjährig bestes Raumklima.

Yoga

Alina & Nadine
HEY wir glauben an die heilende Kraft von Yoga, welche uns hilft durch achtsame Bewegung und bewußte Atmung immer wieder mit uns in Verbindung zu kommen - unsere Herzen öffnet und unser ganzes System in Einklang bringen kann. Mit großer Leidenschaft und Erfahrung schaffen wir einen geschützten Raum, indem ihr ganz entspannt ihr selbst sein dürft, wir gemeinsam erkunden und Neues ausprobieren.

Ihr werdet jeden Tag (optional) mit 2 Yoga Sessions verwöhnt. Morgens praktizieren wir eher dynamisch und kraftvoll und Abends dürft ihr euch dann in eine sanfte und regenerative Praxis hinein entspannen.

SHIATSU

Yana Rode
Ich bin Yana und praktiziere seit mehr als 12 Jahren Körperarbeit. 
Meine vielen Ausbildungen, die über die Jahre zum Schatz meiner Berührungen wurden, sind vor
allem Meridian Arbeit, Cranio, Osteopathie und die Lehre über die vedische Körperkunst.
Die 50 minütige Behandlung, die auf einer Matte am Boden liegend statt findet,bringt Regeneration, unterstützt deinen Prozess während der Retreat Zeit und regt die Selbstheilung und Balance unseres Körpers an. Alles darf
wieder ins Fließen kommen.
Nicht im Retreatpreis inkludiert.

Sound

Julia Leitner
lädt uns auf eine Reise der Klänge ein. Mit verschiedenen Instrumenten wie den Alchemy Crystal Schalen, Gong und Gitarre bis hin zu ihrer eigenen Stimme schafft sie Raum zur tiefen Entspannung. Das Antidot zu einem hektischen Alltag!

Julia ist eine multisensorische/multidisziplinäre Klangkünstlerin/Sound Artist, die gesprochene Worte, Gesang, Klang und Duft kombiniert, um in einen traumähnlichen Zustand tiefer Entspannung und Raum für Transformation einzuladen. Julia kreiert melodische Landschaften mit zerimoniellen Instrumenten wie Alchemy Kristallschalen und verwebt diese mit ihrer Stimme und Synthesizern.

PREISE

Einzelzimmer mit eigenem Bad: 1.400€

Einzelzimmer mit geteiltem Bad: 1.200€

3er Apartment mit geteiltem Bad, 2x Einzelbetten und 1x Doppelbetten: 1.100€

Was ist im Preis alles inkludiert: 

3x Übernachtung Ebenrieder Farmhouse
Verpflegung David Bouchenafa (ayurvedisch, gluten,- und zuckerfrei)
3x Dinner, 3x Brunch, plus Nachmittags Snacks
Wasser, Kaffe,Tee all day long
6x Yoga (2 Lehrerinnen)
Soundbath mit Julia Leitner (London) 
Sauna & Outdoor Pool 

Facts

Yoga

all Levels welcome

Community

Zeit zusammen, Zeit für dich...

Sound

lädt uns auf eine Reise der Klänge ein. Mit verschiedenen Instrumenten

Food

Soulfood frisch & vegetarisch 

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Wo du uns findest
Nur 5 Minuten vom See entfernt findest du uns hier:
Hey Club
Dr. Binswanger-Strasse 2
86919 Utting
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