Retreats

Samstag, den 21.12.2025
Uhrzeit: 15:30 – 19:30 Uhr
Kosten: 59 €

Du bist herzlich willkommen, an diesem Tag innezuhalten, um zu würdigen, was war und einzuladen, was Du in 2026 empfangen möchtest.
In der längsten Nacht des Jahres können wir unser inneres Licht besonders stark spüren. Wir laden dich ein, gemeinsam am Feuer zu sitzen und die Rückkehr des Lichtes zu feiern und die Kraft der Verbundenheit im Kreis zu genießen.
Wenn Du die Zeit der Wintersonnenwende als Wendepunkt nutzen möchtest, laden wir dich ein, still zu werden, wenn das vergangene Jahr sich schließt und langsam in das Neue übergeht.

Was war 2025 gut?
Was möchtest Du in 2026 mitnehmen?
Was möchtest Du in 2025 zurücklassen?
Was möchtest Du in 2026 neu kreieren und wachsen lassen?

Alles, was Du gehen lassen möchtest, kannst Du bewusst am Feuer verabschieden, damit Raum frei für das frei wird, das Dich im neuen Jahr inspirieren und erfüllen darf. Wir öffnen gemeinsam das Tor zum Raum der Möglichkeiten.
Beginne Dein 2026 aus der tiefen Verbindung zu Deinem Innersten, gestärkt von der Energie dieses Kreises, kraftvoll, strahlend und voller Lebensfreude.

Datum: Sonntag 14.12.2025
Uhrzeit: 09:30h – 16:30h
Kosten: 140 Euro inkl. Rauhnächte Tagebuch & Räucherwerk

Nimm Dich in der stressigen Vorweihnachtszeit einen Tag raus, um in Ruhe und Dankbarkeit auf das Jahr 2024 zurückzuschauen und dich auf die kraftvolle Zeit der Rauhnächte zwischen dem 24. Dezember und 6. Januar einzustimmen.

Zyklen bewusst zu beenden, gibt Klarheit, innere Ruhe und das Gefühl mit etwas Größerem verbunden zu sein.

Am 14.12.24 lade ich dich in einen geschützten Raum ein, um zu reflektieren was hinter Dir liegt, um anzuerkennen, was Du geleistet hast und Dir selbst mit Dankbarkeit zu begegnen. Auch die Herausforderungen und Schwierigkeiten des Jahres bekommen Aufmerksamkeit, dürfen sein und werden gewürdigt.

Du gehst geklärt und bewusst in die Weihnachtszeit und kannst dich dem Zauber der Rauhnächte hingeben, um zuversichtlich und leicht in das Jahr 2025 zu gehen.

Mein Rauhnächte Tagebuch als dein Begleiter zur Reflektion und Manifestation, Rituale, Räuchern, Coaching Tools, Regeneratives Yoga, Meditation, …

VERPFLEGUNG

Mittags gibt es einen kleinen Snack. Du kannst Dir zusätzlich auch gerne etwas zu essen mitbringen.

Sonntag, den 02.11.2025
Uhrzeit:  14.00 – 16.00 Uhr
Kosten: 49 €

Ich lade ich Euch auf eine aktivierende Reise - die Kundalini Aktivierung - in Eure Körper, nach innen, zu Euch selbst ein. Dabei geht es darum den emotionalen und physischen Lösungsprozess in die Konflikt Bewältigung zu integrieren.

Durch die Reaktivierung Eurer Lebensenergie kann es zu einem verbesserten körperlichen, mentalen und emotionalen Wohlbefinden kommen. Die energetische Intelligenz ist oftmals unsere Quelle zu mehr Selbsterkenntnis und Selbstführung und hilft uns dadurch auch zu mehr Eigenverantwortung. 

Was könnt ihr entdecken?

• Ruhe und ein erneutes inneres Gleichgewicht 
• Kontakt & Verbindung zu dir selbst entdecken  
• Stagnierende Energien lösen 
• Körper, Geist & Seele in Verbindung bringen 

Sonntag, den 02.11.2025
Uhrzeit:  10.00 – 12.00 Uhr
Kosten: 49 €

In diesem Workshop  möchte ich Euch gerne die Möglichkeit geben mehr über die Schönheit und Kraft von Euren Konflikten und mediativen Fähigkeiten zu erfahren und erlernen. Für den Alltag anwendbar. In diesen beiden Stunden werden wir deshalb der Mediation und einem wundervollen, kommunikativen Werkzeug widmen. 

All das machen wir als Gruppen gemeinsam. Weil wir miteinander oft sehr gut in die Lösung von Konflikten kommen können. Wir lernen voneinander und bezeugen den Lösungsraum des anderen. So können wir uns nah und geborgen fühlen und uns unterstützen, auch wenn es einmal nicht so leicht ist. 

Was könnt ihr entdecken?

• Einen Konflikt erkennen & (neu) formulieren lernen
• Neue Verhaltens- und Kommunikationsweisen im Umgang mit Konflikt erlernen
• Ängste vor einem Konflikt transformieren & Kraft schöpfen ihn anzugehen

Samstag 06.12.2025
Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr

Kosten: 45 Euro

"Eisbaden bedeutet für mich, völlig im Hier und Jetzt präsent zu sein, in Einheit mit der Natur um mich herum und der Natur in mir. Gerne möchte ich diese Erfahrung und das intensive Sich-selbst-Fühlen mit dir teilen."

Wir beginnen mit einer fließenden, kraftvollen Yoga Praxis, wärmen unseren Körper auf und bringen den Kreislauf in Schwung. Atemübungen ergänzen die Asanas und helfen, unsere Konzentration zu schärfen. In meditativer Stille und mit klarem Fokus spazieren (ca. 8 Minuten) wir dann gemeinsam an den See zum Eisbaden. Wir geben uns dem kalten Wasser hin und verbinden uns mit der Natur und unserer inneren Ruhe, Kraft und Klarheit. So kommen wir ganz im Moment an. Wir beenden die Session im Yogaraum mit einer langen Entspannung.

Samstag, den 22.11.2025
Uhrzeit: 16:30 – circa 19:30 Uhr
Kosten: 39 €

Mutig hinschauen. Mit deiner Essence verbinden. Dunkelheit als Geschenk begreifen. Mit dem Übergang von Herbst zu Winter laden wir die Weisheit der Dunkelheit ein. Anstatt vor ihr zu flüchten und uns vor der grauen, eintönigen Jahreszeit zu wehren, geben wir ihr Raum in unserem Kreis und lassen sie unsere Lehrerin sein. Denn wie der Samen in der Erde und die Sterne am Himmel brauchen auch wir die Dunkelheit zum Wachsen und wahrhaftig sehen, auch wenn wir sie so häufig als
unangenehm, angsteinflößend und unsicher empfinden. Aber was, wenn genau dies das Geschenk ist?

In dieser Kakao Zeremonie nutzen wir die Herzöffnende Wirkung des Rohkakaos, welcher nicht ohne Grund von den Inkas und Mayas als Medizin bezeichnet wird. Ziel ist es mutig hinzuschauen und uns mit unserer Essence, unserem Herzen zu verbinden. Dabei stellen wir uns die Frage: welche Anteile sind uns durch das Außen auferlegt und wie können wir uns wieder Raum für unser Selbst schenken?

Geleitet werden wir dabei durch die Elemente. Gestartet wird mit einem erdenden Ritual, indem wir uns mit unserer Intention verbinden. In diesem Schritt trinken wir guatemaltekischen, zeremoniellen Rohkakao, der mit Gewürzen verfeinert wird.
Anschließend lösen wir feststeckende Energie durch Bewegung und Tanz und lassen diese abfließen wie Wasser. Mit Hilfe von Opfergaben (beispielsweise Samen, Kakao und Blumen) geben wir unsere Wünsche sowie Altes ins Feuer. Den Rauch nutzen wir, um uns mit der feinstofflichen Ebene zu verbinden, um so in den scheinbar „leeren“, doch alles umfassenden Raum der Luft und Dunkelheit einzutauchen.

Hinweis: Der zeremonielle Rohkakao wurde von mir persönlich aus Guatemala mitgebracht und wird ohne Lactose oder Nüssen zubereitet. Bitte komme in Kleidung, in der du dich wohl fühlst. Bring auch gerne deinem Kuschelpulli und bringe dein
Journal sowie einen Stift mit, da wir immer wieder Zeit haben werden, um uns Notizen zu machen.

Der Women´s Club ist ein Raum für Fragen und Antworten mit spannenden, inspirierenden Expertinnen – gehostet von Melanie von Sass. Wir sprechen über Themen die uns bewegen wie neue Weiblichkeit, mehrdimensionales Bewusstsein, Spiritualität, Sexualität, Selbstfürsorge, Gründen als Frau, Selbstbewusstsein, Charisma, Sichtbarkeit & Selbstmarketing. 

Freut euch bei diesem wiederkehrenden Format auf immer wieder neue Gästinnen, die eine besondere Expertise auf ihrem Gebiet haben. Mal als Interview, mal als Diskussion, mal als Vortrag, mal als Lesung – aber immer mit Tiefe, Liebe und viel Humor zu mehr Sisterhood.

Willkommen bei Soul Shine Ammersee

Zeit für Dich. Tiefe Entspannung. Verbindung mit Dir selbst.

In einer Welt, die uns oft fordert, antreibt und selten zur Ruhe kommen lässt, ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Zeit, in der Du nichts leisten musst. In der Du einfach sein darfst – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Bei Soul Shine Ammersee findest Du einen geschützten Raum, in dem Du loslassen und ankommen kannst – bei Dir.
Meine Massagen und Wellnesstreatments schenken Dir nicht nur Entspannung, sondern eine Einladung: Raus aus dem Kopf, hinein in den Körper. Zurück in die Verbindung mit Dir selbst.
Hier darfst Du fühlen, atmen – Dich selbst wieder wahrnehmen.
Jede Berührung ist achtsam, jede Behandlung individuell auf Dich abgestimmt.
Mit warmem Öl, sanften oder tiefen Griffen, natürlichen Essenzen und einem liebevoll gestalteten Raum schaffe ich eine Atmosphäre, die Dein Wohlbefinden fördert und Dir hilft, in Deine innere Balance zurückzufinden.

Spüre, wie sich Spannung löst. Wie Gedanken leiser werden.
Und wie Du mehr und mehr bei Dir selbst ankommst.

Meine Behandlungen – Deine Auszeit:

Klassische Teil- oder Ganzkörpermassage – zur Lockerung und Entspannung
Hawaiianische Lomi Lomi Nui – fließend, tief und transformierend
Honigzupfmassage – reinigend, durchblutungsfördernd, belebend
Aromaölmassage – sanft, sinnlich, mit duftender Pflanzenkraft
Wellnesstreatment – rundum nährend mit Fußbad, Peeling und Massage

Behandlungsdauer & Preise:
60 Minuten – 80€
90 Minuten – 120€
120 Minuten – 160€

Soul Shine – weil Deine Seele scheinen darf
Was auch immer Dich zu mir führt – der Wunsch nach Entspannung, ein Ungleichgewicht oder einfach das Bedürfnis, wieder bei Dir anzukommen:
Ich begleite Dich mit Achtsamkeit, Herz und einem tiefen Verständnis für Körperarbeit.
Gönn Dir diese wertvolle Zeit. Für Dich. Für Deine Gesundheit. Für Deine Seele.

Ich freue mich darauf, Dich bald persönlich begrüßen zu dürfen.

Termine nach Vereinbarung
Montag – Donnerstag ab 18 Uhr
Freitag und Samstag
Wie Du mich erreichst:
soulshine.ammersee@gmail.com
+49 157 351 333 95

Women's Club

Datum: 26. September 2025
Uhrzeit. 19-21:30 Uhr
Kosten: 25 Euro pro Person
Sozialticket: 15€ *limitiert
Schülerinnen: 8 Euro

Netzwerken mit Herz und Strategie – Verbindungen, die dein Leben bereichern“

Networking hat nicht immer den besten Ruf – manche Menschen verbinden damit, sich anzubiedern, um sich einen Vorteil zu verschaffen, Versicherungen zu verkaufen oder einfach nur einen Stapel Visitenkarten zu sammeln oder zu verteilen.  Gutes Networking geht über Visitenkarten jedoch weit hinaus: Es geht um echte, wertvolle Beziehungen. Und dafür braucht es Herz und Strategie. Etwas, das jede von uns mitbringt. 

Im Gespräch wird Hanna uns wertvolle Impulse dazu geben, 

• warum Networking ein ideales Mittel ist, um die eigenen Ziele zu erreichen,
• wie wir als Frauen authentisch und natürlich unsere Netzwerke aufbauen, ausbauen und bespielen können,
• wie wir eine gute Balance zwischen Geben und Nehmen finden
• welche Fähigkeiten wir brauchen und
• welche Ängste und negativen Glaubenssätze gutes Netzwerken verhindern können.

Dr. Hanna Fearns ist seit 25 erfolgreich als Unternehmensberaterin und Führungskräftetrainerin aktiv. Sie hat einen Schwerpunkt auf dem Thema Female Empowerment. Parallel zu dieser Arbeit hat sie über Networking sehr aktiv eine Karriere als Musikerin und Singer Songwriterin aufgebaut und wird uns in einem Miniatur-Konzert einen Ausschnitt ihrer künstlerischen Arbeit vorstellen. 

LomiLomi – Hawaiianische Tempelmassage

die ideale Ergänzung zu deiner Yogapraxis

Erlebe die transformative Kraft der LomiLomi-Massage, eine alte hawaiianische Heilmethode, die tief in den Traditionen der polynesischen Kultur verwurzelt ist.

Die LomiLomi-Massage wurde ursprünglich als heiliger Ritus verwendet, um Veränderungen und neue Lebensabschnitte zu begrüßen. Sie unterstützt dich dabei, Herausforderungen des Lebens mit Vertrauen und Gelassenheit zu meistern.

Ablauf:
Deine Reise beginnt mit einem kurzen Gespräch bei einem beruhigenden Tee oder Wasser, um dir den Raum zu geben, anzukommen und deine Wünsche zu äußern.

In einer geschützten Atmosphäre der Achtsamkeit bewege ich mich in fliessenden Hula- und Thai Chi-Bewegungen (dem Flying) um den Massagetisch. Dabei wechseln tiefgehende, kräftige Griffe mit sanften, langen Streichbewegungen. Diese Abwechslung sorgt für Entspannung und eine umfassende Lockerung der Muskulatur. Warmes Öl, das Gefühl gehalten zu werden und bewusstes Atmen mit Hintergrundmusik unterstützen die Harmonisierung des Körpers.

Diese besondere Massage ist mehr als nur eine Behandlung – sie ist eine Einladung zu dir dich auf eine tiefere Ebene deiner Selbstwahrnehmung einzulassen, deinem Körper wieder zuhören zu lernen und ihn in seiner Ganzheit zu erleben. Die sanften, aber tiefgehenden Techniken regen die Muskulatur, das Gewebe und die Nervenbahnen zur Regeneration an, fördern Entspannung und schenken dir ein Gefühl von Balance und Ruhe.

Mit dieser Massage möchte ich dir einen Raum bieten, um wieder mit dir in Kontakt zu kommen.

Nach 90 Minuten Massage hast du Zeit, die Wirkung der Behandlung nachklingen zu lassen und die neu gewonnene Balance zu spüren.

Ein kurzes Gespräch rundet deine Erfahrung ab und gibt dir die Möglichkeit, deine Eindrücke zu teilen und Fragen zu stellen.

120 Minuten 165€

Du bist herzlich eingeladen, einen Termin zu vereinbaren und dich auf eine Reise zu deinem inneren Wohlbefinden zu begeben. Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten!

Anfrage bitte direkt an: www.regina-kern.de

Achtung: Diesmal geöffnet auch für männliche Teilnehmer - also für alle!!

We Club

Datum: 14. November 2025
Uhrzeit. 19-21:30 Uhr
Kosten: 25 Euro pro Person
Sozialticket: 15€ *limitiert
Schülerinnen: 8 Euro

IMPULSE FÜR EINE NEUE TRAUERKULTUR – VOM SCHWEIGEN ZUM AUSTAUSCH

Entdecke deine Lebendigkeit, Lebenskraft und Leichtigkeit auch in schweren Zeiten.

Melanie und Gudrun Huber nehmen dich an diesem Abend mit auf eine Interview-Reise, um den Umgang mit Trauer und Sterben als einen natürlichen Prozess des Lebens näherzubringen. Dabei sind auch Lebendigkeit, Leichtigkeit und der Humor unsere Reisebegleiter.

Durch eine tiefgründige Auseinandersetzung mit Verlust, Trauer und Sterbeprozessen aller Art zeigt sich das Leben in seiner ganzen Schönheit, Fülle und Lebendigkeit – natürlich auch in seinen leidvollen und schmerzvollen Herausforderungen, die uns als Menschen reifen, wachsen und wahrhaftig werden lassen.

Leben und Tod, Geburt und Sterben, Veränderung, Krisen und Wandel sind ein natürlicher und vollkommener Kreislauf. In diesem können wir den Geheimnissen von Leben und Tod auf die Spur kommen und den großen Schatz des eigenen Lebens heben, wertschätzen und lieben lernen.

Wir bieten an diesem Abend einen haltgebenden und offenen Raum für einen intensiven und wahrhaftigen Austausch.

• Nutzt du die Kraft der Kommunikation als ein heilsames Berührtsein und Hinwendung zur Menschlichkeit?
• Kannst du den Raum der Trauer in Präsenz und Mitgefühl halten, sowohl deinen eigenen Raum als auch für andere?
• Bist du bereit, dich vollständig zu öffnen für den Schmerz der Trauer mit Hingabe und einem offenen Herzen, um in der Liebe und in der Verbundenheit zu bleiben?